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【週次】朝活・昼活・夜活・週末活に分けみよう 2020/11/8-14

先週は、健康診断結果が返ってきて、健康意識が高まった一週間。はじめて再検査項目があり、危機感をもった。

体重は、ダイエットした成果もあり、家で計測するより2,3kg少なく、標準体重より少なかった。悪玉コレステロールなど課題があり、糖質制限より、食事の質を改善する必要がある。

また、MatcherでOB訪問を再開したり、サシ飲みしたりして、1対1で相手に向かい合うコミュニケーション楽しいし、普段わからないことをわかりあえる気がする。多勢向けになればなるほど、情報は一般化され情報量は落ちるので、大人数での情報共有に使う時間は少なく、少人数や1対1でのコミュニケーションをもっと増やしていきたい

意識が拡散しはじめた気がするので、今週から、朝活・昼活・夜活・週末活によってテーマを分けて行動していってみる。

複業

ブログ記事1記事公開。OB訪問2回。

不動産投資で不労所得「サラリーマンは寝ながらお金を増やしなさい」

先週、ワンルームマンション投資について、金融機関にローン承認もらえて、後は面談。ブログ記事を書いて、ワンルームマンション投資から一棟マンション投資もアリなのかもと気づけた。ワンルームマンション投資について、手続きが全部終わったら、まとめたい。

複業は、副収入より自己実現が目的だから、OB訪問のように、お金にならないけれど、会社外で知り合い以外にギブできることも複業のひとつと考える。

OB訪問を再開したきっかけは、仕事でバイト探しのデータ分析しているけれど、データになった時点で情報量は落ちているので、もっと定性面も考慮してユーザーを知りたいから。会社でやるユーザーインタビューみたいに形式ばるよりも、フランクにヒアリングしつつ、ひとりでも多く仕事に前向きになるきっかけになれればと、Matcherを再開。

習慣化

先週、健康・1対1のコミュニケーションと、意識ややることが拡散しはじめた気がするので、時間の使い方を整理。

時間帯テーマ活動
朝活考えをまとめるブログ、英会話
昼活OB訪問、(yentaなど社内外の人)
夜活楽しみと健康飲み、帰宅ランニング、講師、(ジム)
週末活成果と内省振り返り、(個人事業)

今週から時間帯別にテーマを意識して、生活リズムをよくしていきたい。サラリーマンとして平日の活動を整え、プラスアルファで個人事業をできたら。

レアジョブ英会話

項目レッスン日数
先週2日
先々週3日
目標5日

早く起きて出社した日はできて、起きるのが遅くなってしまった日は、前日に予約したものをキャンセルしていた。早起きがキーポイント。時間帯別活動と合わせて、決まった時間に習慣化して実施していきたい。

さいごに

個人活動する上で、体は一番の資本。今回の健康診断結果を受け止め、ランニング習慣は継続しつつ、食生活の改善を図っていきたい。プラスを出すためにも、まずは、パフォーマンスを上げるためのベースを整える!